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Glutei tonici e sodi, un lato B invidiabile, il desiderio di tutte le donne, senza una netta prevalenza di fascia d’età. Eppure, il lato B è la na...

Ottenere un fisico invidiabile in poche mosse è possibile, se vogliamo è anche une necessità, in particolare dopo le feste di Natale in cui, inevi...

Fitness in palestra? L’allenamento a casa è più efficace sicuramente per il portafoglio, ma con l’aiuto di qualche piccolo accessorio a costo...

La pancia piatta è uno degli argomenti preferiti nel periodo estivo, ed è naturale che sia così perché è questo il momento dell’anno in cui ci si ...

Prova costume, per avere le gambe in forma è possibile ricorrere ad alcuni semplici esercizi in grado di modellare e rinforzare le gambe in men ...

Allenarsi durante la pausa pranzo è possibile, l’importante è organizzarsi in modo da praticare movimento almeno ogni 3 giorni a settimana.

Home fitness, il sistema per allenarsi e tenersi in forma facendo i giusti esercizi a casa, senza la necessità di recarsi in palestra, anche perc...

Il tallone d’ achille delle donne sono spesso le gambe e il sogno di tutte è quello di vederle sode e in forma, soprattutto d’ estate....

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